Сегодня побывала на йоге у Фокси, это нечто невероятное, тянется именно то что хотелось бы потянуть (и я тут про позвоночник), большое спасибо Гелли за рекомендацию, вообще после того что в августе Гелли сделала с моей спиной она для меня в этом непререкаемый авторитет, ибо из воспоминаний осталось: она гладит спину и все проходит, очень нежно мягко и расслабляюще. Волшебные руки.
Итак вернемся к йоге, 1,5 часа пролетели как минут 20, это невероятно. Плечи распрямились, лопатки отковырялись, позвонок внизу грудного отдела вытянулся куда надо (ну это мое субъективное ощущение), а поза мертвеца вообще непередаваемо, с трудом удалось не уснуть.
Собственно это то чем мне действительно стоит позаниматься.
Ну еще пара трикотажных теплых брюк сшитых мной на прошлой неделе, для сына и себя, у мужа есть похожие, так что вся семья ходит в "газетных штанах"